而今，城市里的大部分企事業(yè)單位的職員每天固定的開(kāi)車或者坐班車上下班，每天面對(duì)著電腦，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的需求也越來(lái)越大。中國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)者曾指出，目前中國(guó)“亞健康”人群比例達(dá)70%，健康的問(wèn)題在不斷的被重視，很多企事業(yè)單位為了讓員工有更好更強(qiáng)壯的身體，以更加飽滿的熱情全身心的投入工作，給企業(yè)單位配置健身房器材的需求也愈來(lái)愈明顯。

那么，企事業(yè)單位健身房器材配置怎樣比較合理？單位健身房基本配置有哪些？單位健身房的建設(shè)應(yīng)注意什么？

企事業(yè)單位健身房器材應(yīng)該更多的考慮一個(gè)大眾性，因?yàn)榇蟛糠致殕T沒(méi)有接受過(guò)健身私教的專門教學(xué)，對(duì)于器械的使用和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法認(rèn)知度比較少，更多的健身需求是出出汗，活動(dòng)一下筋骨，而對(duì)于現(xiàn)在電腦是使用頻率很高的情況下，我們會(huì)推薦更多練習(xí)肩頸和上肢軀干的相關(guān)健身設(shè)備。

我們?cè)谂渲闷笫聵I(yè)單位健身房器材的時(shí)候可以將設(shè)備化為三個(gè)部分，有氧器械、力量器械、休閑器械。

這里需要特別提出的是，如果單位健身房的空間小，我們建議使用雙功能或者多功能訓(xùn)練器，通常一臺(tái)綜合訓(xùn)練器，可鍛煉臂部、肩部、胸部及下肢肌肉等多個(gè)部位，是非常好的選擇，也節(jié)省了空間和成本。

總體來(lái)講，公司和企業(yè)為員工配置健身房是對(duì)健康生活、良好的精神面貌的一種關(guān)注，企業(yè)為員工著想，也是為企業(yè)能吸引更多合適的人才一個(gè)很大的亮點(diǎn)，是公司企業(yè)文化，人文關(guān)懷的體現(xiàn)。我們平時(shí)多健身，保持良好的體檢指數(shù)，為家人、為公司減負(fù)，更重要是為自己的健康體魄助力！